今年こそは治したい・・・冷え性。
毎年毎年そう思いながら、過ぎ去っていく冬の辛い日々（汗）


でも。


今年こそ！！


先日しっかり調べなおしてみると結構勘違いしている所も多かった。
足先が冷えて眠れないので、毎年靴下を履いて寝ていたのだけれど、本当は良くないらしい。ふくらはぎを温めないと効果がないということで、ちょっと驚きました。
今年は半身浴も時間を作って極力してみようと思います。
ちなみに、ゆずを使い切れないほど大量に頂いたので、我が家ではゆず湯をして楽しんでいますが、ビックリする程温まります！
香りも最高。今は毎日のバスタイムが楽しみになっています。

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